מאמרים RSS

אשווגנדה צמח האשווגנדה, הידוע גם בכינויים: ויטניה או ג'ינסינג הודי, הוא צמח מרפא הנהוג לשימוש בעיקר ברפואות המזרח כמו הרפואה הסינית והרפואה ההודית, צמח האשווגנדה קשה מאוד לגידול חקלאי וניתן למצוא אותו רק בטבע, הוא נראה חיצונית קצת כמו עלים של גזר אולם החלק בו נהוג להשתמש ובוא נמצאים החומרים המזינים הוא השורש. למה משמש צמח אשווגנדה ? האשווגנדה הוא צמח בעלת תכונות אדפטוגניות, קיימת קבוצה של צמחי מרפא המכונים אדפטוגנים להם הרכב המסייע לחיזוק חוסן ועמידות מערכות הגוף, כלומר האשווגנדה מסייע להתמודד עם מתח ולחצים פיזיים ומנטליים ועל ידי כך משפיעים כמובן גם על שאר מערכות הגוף הנפגעות כתוצאה...

שמן נר הלילה בעיות בריאותיות משפיעות על כולנו בשלב כזה או אחר של חיינו, כאשר זה קורה חלקנו מעדיפים להשתמש בשיטות הריפוי האלטרנטיביות המשלבות מעבר לדיאטה נכונה ותוספי תזונה העשויים לעזור למצבנו, במאמר היום נציג לכם ולכן את שמן נר הלילה, super primrose. מזה שמן נר הלילה? שמן זה שמקורו בזרעי פרח נר הלילה, פרח צהוב הגדל גם בישראל אך מקורו באמריקה, נחשב בעל תכונות רפואיות טבעיות רבות ומגוונות עליהם נפרט במאמר, ויכול לסייע למצבים בריאותיים שונים, את שמן נר הלילה ניתן לצרוך במינונים הנדרשים בתוספי תזונה המכילים אותו. כיצד זה עובד? שמן נר הלילה מכיל בתוכו מספר חומצות שומן...

7 חליטות תה צמחי מרפא מומלצות    תחילת החורף הוא זמן נהדר להמליץ לכם על חליטות תה בריאות וטעימות.   אז הגענו לסיום הקיץ ומרגישים איך יורדות לאט הטמפרטורות ומגיע הסתיו, לצערינו יחד איתו מגיעות גם מחלות המאפיינות את עונות המעבר כגון: שפעת, הצטננויות ואלרגיות. ברפואה הטבעית ישנם לא מעט צמחי מרפא שיכולים לסייע ואף לטפל במצבים שונים אלו. להלן 7 חליטות תה של צמחי מרפא שניתן לעשות מהם חליטות על מנת לחזק את מערכת החיסון, להקל על התסמינים וגם לטפל בהם: אכינציאה - האכינציאה הינה בעלת השפעה רחבה. היא נחשבת לאנטי ויראלית, נוגדת זיהום, אנטי בקטריאלית, נוגדת דלקת, מחטאת...

תוספי תזונה לטיפול בעצירות עצירות היא אחת מבעיות הבריאות הנפוצות ביותר בעולם. קיימות היום דרכים טבעיות רבות לטיפול באופן טבעי בעצירות, בין אם יש צורך בפיתרון נקודתי וזמני או בפיתרון יותר קבוע על מנת לשקם את מעכת העיכול ולשפר את תפקודה. למה אנחנו סובלים מעצירות? ראשית נאמר כי יש להתייעץ עם מומחה בתחום על מנת לבצע אבחנה מדויקת אך מדריך זה יעזור לבצע אבחנה עצמית לנושא בעיית העצירות האם אנחנו סובלים מבעיה רפואית המשפיעה על מערכת העיכול או לוקחים תרופה שגורמת לבעיות עיכול? אחת השאלות הראשונות שנשאל את עצמינו היא האם אנחנו סובלים מאיזשהו מצב בריאותי כמו הליקובקטור או האם...

תזונה נכונה מהי? לאחרונה נושא התזונה הנכונה פוגש אותנו במהלך היום יום כמעט בכל מקום וניתן לומר כי נושא זה עלה למודעות שלנו ומקיף אותנו במהלך יומנו כמעט בכל מקום. תזונה נכונה קשורה באופן ישיר לנושא האורח החיים הבריא הרי לא ניתן להגיע לאורח חיים בריא ללא תזונה נכונה לא משנה כמה תנסו. השילוב בין שני נושאים אלו גרם לפיתוח מוצרים רבים הנמצאים היום במדפי החנויות כגון שייקים בריאות, חטיפי תזונה, תוספי תזונה, משקאות חלבון ועוד. מהי תזונה נכונה? אפשר לומר כי תזונה נכונה היא בעצם תהליך בו כל נושא האכילה והשתייה עובר שינוי והופך מבוקר ומפוקח יותר במטרה לשפר...