בי12 - B12

בי12 הוא מהויטמינים החשובים ביותר. בי 12 אחראי לתפקוד תקין של מערכת העצבים והוא נאגר בגוף בכבד. רבים באוכלוסיה סובלים ממחסור ב בי-12 ולכן רצוי לבדוק ולצרוך אותו כתוסף תזונה.