מאמרים RSS

הממרחים הבריאים של שקד תבור כבר מזמן הבנו שאין צורך להיבהל מרמות השומן שבאגוזים מאחר והשומן הצמחי בצורתו הטהורה נחקר ונמצא כבריא וחיוני בתוך תפריט תזונתי מאוזן. לאגוזים וגרעינים בצורתם הטבעית – זאת אומרת לא קלויה, יש שפע ויטמינים ומינרלים והם יעשירו כל תפריט. ממרח שקדים, חמאת גרעיני דלעת, אגוזי אדמה – הם רק חלק מסדרת הממרחים הטבעית של שקד תבור שכדאי לכם להכיר. למה? כי הם מקור מצוין לוויטמינים ומינרלים ועשירים באבץ, ברזל, סידן ומגנזיום, כי הם לא מעובדים כלל, הממרחים מתאימים לילדים (התייחסות לתינוקות בהמשך) הם מהווים השלמה נהדרת לטבעונים, לנשים בהריון ולמי שמערכת החיסון שלו חלשה ונדרש...

סבון אינטימי בואו נדבר רגע על נושא אינטימי. עבור נשים ונערות יש צורך בסבון מיוחד לשטיפה באזורים האינטימיים. לא כולן יודעות, לא כולן מבינות את הקשר בן סוג הסבון לבן בריאות הוואגינה וחשוב להתייחס לנושא בפתיחות וקלילות.  למה בכלל צריך סבון מיוחד? בגלל שרמת החומציות באזורים האינטימיים שונה משאר הגוף. ולכן נדרש סבון המותאם לאזור ובעל רמת חומציות של 5PH . שימוש בסבונים הרגילים עלול ליצור חוסר נוחות, תחושת יובש, גירוי ולאורך זמן הוא פוגע באוכלוסיית החיידקים הטובה שתפקידה לשמור על המאזן החיידקי התקין בנרתיק. הסבון הרגיל מעלה את רמות החומציות יתר על המידה ולכן גורם לפגיעה במאזן החיידקי התקין...

למה לצחצח שיניים במשחה טבעית? תעשיית הקוסמטיקה משתמשת במגוון רחב של חומרים כימיים ותרכובות שאינן טבעיות ועלולות לגרום לרגישות. בכל המוצרים הבסיסיים כמו סבון רחצה, קרמים מכל סוג ומשחות למיניהן ישנם חומרים לא טבעיים, חומרי הקצפה על בסיס נפט, חומרי שימור שהגוף לא יודע לפרק, חומרי ריח ולפעמים גם צבע סינטטיים ושלל כימיקלים.  יש מי שרגיש לאחד או יותר מהחומרים האלה וכתוצאה מחשיפה חוזרת מגיב ברגישות, אדמומיות ובעיות עור למיניהן ויש מי שבבסיסו סובל מבעיות במערכת הנשימה או אלרגיות, המתבטאות גם בעור (לדוגמא אטופיק דרמטיטיס, פריחה עורית, אלרגיה נשימתית) . אך גם אם אתם פשוט רוצים להפחית שימוש במוצרים שכוללים...

כפכפי באמפרס - לקבל עיסוי תוך כדי הליכה הם נראים כמו כפכפים רגילים, אבל כפכפי באמפרס הם הרבה יותר מכפכף רגיל, בזכות מבנה הסוליה הייחודי שעליו בליטות קטנות נוצר לחץ עדין לאורך כף הרגל המעניק לה עיסוי תוך כדי הליכה ומשפיע על כל הגוף.  הרעיון שמאחורי הסוליה של "באמפרס" מתבסס על הטיפול הרפלקסולוגי. רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול עתיקה שבה עיסוי ולחיצה על נקודות מסויימות בכף הרגל משפיע על הגוף, מאחר וכל איברי הגוף משתקפים בכפות הרגליים. לבחירת סוג הנעל יכולת השפעה חשובה על יציבות הגוף. איכות הסוליה, מידת הרכות שלה והחומר ממנו עשויה משפיעים על אופי ההליכה ועל יציבות הגוף...

תוסף תזונה חילבה הגרגיר הקטן שפועל ישועות הוא נפוץ במטבח התימני, ניתן לאכול אותו, להכין ממנו חליטה וגם לצרוך כתוסף תזונה, הוא מסייע לאיזון רמות סוכר, הורדת לחץ דם, הגברת חלב אם במניקות... ועוד. תכירו את צמח החילבה, מהם שימושיו המרפאים ואפילו צירפנו לכם מתכון.   החילבה, נקרא גם גרגרנית יוונית, הוא צמח בר הידוע ברפואה המסורתית ובמטבחים התימנים, הודיים, יווניים ומצריים. ניתן להשתמש בגרגירי החילבה לאכילה כאשר הם מבושלים, כתושים או כשמכינים מהם חליטת תה ויש להם סגולות רבות. סיוע מטבולי – גרגירי החילבה מכילים חומצת אמינו שמשפרת את ספיגת הסוכר בתאים, ומעודדת את תאי הבטא בלבלב בהפרשת אינסולין...